Один вечер в клубе.
Один вечер в клубе. Почему мне хотелось спасти незнакомку, а я остановилась? Вчера мы с мужем сходили на концерт «Калинов Мост» (40 лет группе!). Для меня это был первый опыт, концерт проходил в клубе — обычно мы выбираем концертные залы. И знаете, мне понравилось. Но... Для меня были нюансы...Ближе к середине концерта атмосфера изменилась. Мужчины, которые «подкреплялись» в баре, осмелели. Они шли напролом к сцене, расталкивая тех, кто стоял заранее. Но дело даже не в этом. Я наблюдала, как эти «смелые» мужчины искали глазами жертв. Одиноких женщин, к которым можно было бы «поприставать». Впереди меня стояла женщина. Одна. К ней подошел нетрезвый мужчина с бокалом и начал буквально липнуть, щипать, предлагать выпить. Она отталкивала его, говорила «отстань», но... продолжала стоять на месте. И вот тут во мне проснулся мой внутренний Спасатель. Тот самый, который всегда готов броситься на помощь, даже если не просят. Я уже готова была вмешаться, но остановила себя. Почему? Потому что Женщина — взрослый человек. Она может отойти, попросить помощи у охраны (которой было достаточно!) или подойти к другим парам. Но она оставалась. Возможно, где-то в ней сидела "Жертва", которой не хватало мужского внимания, и даже такое, агрессивное, казалось лучше, чем пустота? Этот эпизод — идеальная метафора того, что происходит в семьях. Мы, женщины, часто носим в себе этого вечного Спасателя. Мы готовы собирать портфели детям, когда они еще даже не проснулись, делать дела за мужа, брать на себя ответственность за всех и вся. Мы думаем: «Я сделаю это быстрее, лучше, я же вижу, как надо». Но проходит время. Мы устаем. Мы выгораем. И тогда Спасатель превращается в агрессора: «Да сколько можно! Я все делаю сама, вы все безрукие!». А потом, чувствуя вину, снова становимся Жертвой, замыкая этот токсичный круг «Спасатель — Преследователь — Жертва» / Треугольник Карпмана Как из него выйти? 1. Заметить себя. Спросить: «Я делаю это, потому что меня действительно попросили, или по привычке? 2. Разрешить другим быть неидеальными. Дать детям собраться самостоятельно, даже если они опоздают. Дать мужу сделать по-своему, даже если он сделает не так, как вы хотели. 3. Оставлять ответственность там, где она должна быть. Чужая ответственность — чужая. Ваша задача — не спасать мир, а жить свою жизнь. Вчера я не подошла к той женщине. Я поняла, что уважение к взрослому человеку — это признание того, что он сам делает свой выбор. Даже если этот выбор — терпеть неприятного кавалера. Если вы чувствуете, что устали быть Спасателем для всех, и уже не знаете, как выйти из круга «жертва-агрессор», — приходите. Будем разбираться вместе. Я — семейный психолог, и я помогу вам оставить чужое и найти свое. @Psy_pimenova ТГ 89162910496 (пиши для записи на консультацию) Вы бы вмешались? #треугольник_карпмана #клубBase" #семейныйпсихолог