👩⚕️Я - нутрициолог с медицинским образованием. Предлагаю индивидуальное сопровождение...
👩⚕️Я - нутрициолог с медицинским образованием. Предлагаю индивидуальное сопровождение женщин, которые снижают вес на препаратах. Что мы будем делать вместе? ✓ Поддерживать мышечную массу. Выстроим питание с достаточным количеством белка и других необходимых нутриентов. Обсудим питание в сочетании с силовой нагрузкой, если она тебе подходит. ✓ Не допускать дефицита питания. Даже если аппетит снизился и есть совсем не хочется, организму всё равно нужны питательные вещества. ✓ Контролировать качество снижения веса. Будем ориентироваться не только на цифры на весах, но и на самочувствие, питание, динамику состава тела при наличии возможности его оценить. ✓ Поддерживать комфортную работу ЖКТ. Подберём подходящий режим питания и обсудим способы справляться с пищеварительным дискомфортом. ✓ Подготовиться к удержанию результата. Сформируем привычки питания, которые помогут поддерживать вес и после изменения или завершения терапии. ❗️Я не назначаю препараты и не корректирую их дозировки. Моя задача - помочь тебе грамотно организовать питание, сохранить мышечную массу и поддержать организм во время снижения веса. Если ты худеешь на уколах и хочешь не просто увидеть желаемую цифру на весах, а сохранить результат надолго, приглашаю тебя на индивидуальную консультацию и сопровождение. 💌 Напиши мне в директ. Обсудим твою ситуацию и определим, какая поддержка нужна именно тебе. #оземпик #уколыдляпохудения #нутрициолог #снижениевеса #сохранениемышц