Каждое утро дети видят из своих окон "танцующих" дельфинов. Это невероятно красивое зре...
Каждое утро дети видят из своих окон "танцующих" дельфинов. Это невероятно красивое зрелище! Наполнив себя этим позитивом ребята идут заниматься дыхательной практикой Цигун. В детском лагере «Ласпи» продолжаются занятия оздоровительной дыхательной гимнастикой цигун. Ребята из разных отрядов с интересом осваивают древние практики, которые помогают укреплять здоровье, улучшать осанку, развивать координацию движений, внимание и внутреннее спокойствие. Занятия становятся не только полезным инструментом для оздоровления, но и важной частью подготовки к выступлениям на закрытии лагерной смены. На этом видео девочки первого отряда выполняют упражнение «Феникс взлетает» — красивое и плавное движение, которое способствует раскрытию грудной клетки, улучшению дыхания, развитию пластичности и уверенности в себе. Как феникс расправляет крылья навстречу небу, так и дети учатся чувствовать своё тело, сохранять равновесие и раскрывать свои способности. Цигун помогает расти здоровыми, активными и гармоничными, а совместные занятия дарят радость, дружбу и вдохновение.