Ну что, ребята, как там ваши колени? 😬
Ну что, ребята, как там ваши колени? 😬 Щёлкают, тянут или пока молчат? Коленные суставы не любят резкие приседания, перегруз и вот это вечное «да потерплю, потом пройдёт». Если колени болят — это сигнал. Каждый понимает его по-своему. По этому, во время занятий цигун мы бережно относимся к коленям во время упражнений😉
76 просмотров