❌ Интимное здоровье не зависит от того, сколько у вас денег и какие процедуры вы можете... — 5 августа 2026 г. в 05:40:03.285
❌ Интимное здоровье не зависит от того, сколько у вас денег и какие процедуры вы можете себе позволить. Оно зависит от того, сколько времени и внимания вы можете уделить своему телу. Звезды, которые говорят, что подтекания — это норма, не правы! Подтекание говорит о том, что имеет место быть дисфункция мышц тазового дна. И это нужно как-то решать, а не просто покупать урологические прокладки❗ Если у вас: 🚩Подтекает моча при кашле, смехе, чихании, прыжках; 🚩Пукающие звуки во время близости с мужем и в перевернутых позах; 🚩Снижена чувствительность во время ПА или кажется, что там стало не так узко, как раньше; 🚩Боль при введении тампонов, на интравагинальном УЗИ и осмотре гинеколога; 🚩Вдобавок к этому выпирает низ живота. То (плохая новость) с вашим тазовым дном точно что-то не то. ✅ Хорошая новость: интимное здоровье можно поправить. ❌ Нет, не Кегелем или вагинальными шариками — они могут сделать только хуже. А регулярными бережными тренировками в нашей студии, в которых вы за 60 минут будете успевать: ✔️поработать с дыханием ✔️перераспределить внутрибрюшное давление ✔️убрать зажимы и спазмы в пояснице и регионе таза ✔️обеспечить хорошую силу мышцам Именно так я выстраиваю свои тренировки уже более 15 лет. И гинекологи, урологи и тазовые терапевты рекомендуют мой метод своим пациентам. И более того, сами занимаются у меня на персональных занятиях. ❗️Ни один врач не поправит ваше здоровье за вас. Это можете сделать только вы — с помощью тренировок и частично питания, потому что состояние кишечника тоже влияет на работу мышц тазового дна. И да, можно снова отложить на потом, но согласитесь: в 50+ лет носить урологические прокладки или трусы — не очень радужная перспектива. Лучше заняться здоровьем мышц тазового дна прямо сейчас. Переходите по ссылке ниже и записывайтесь на тренировку для женского здоровья сегодня в 19:30 👇👇👇 https://n2028507.yclients.com/ С заботой о вашем женском здоровье, Дилара Гайсарова ❤️