Добрый день, дорогие читатели! Возвращаясь к вопросу, который очень часто задают мне ...
Добрый день, дорогие читатели! Возвращаясь к вопросу, который очень часто задают мне пациенты на приёме? ⁉️⁉️⁉️Нужно ли летом принимать витамин Д ? ‼️ ‼️И вновь я отвечаю , да, нужно! Очередные выводы учёных: летом можно упорно загорать, но так и не восполнить дефицит витамина D. Эксперты из Великобритании провели исследование, в котором доказали: синтез витамина D сильно зависит от индивидуальных особенностей, возраста, а также региона, в котором проживает человек. В период с декабря 2024 года по август 2025 года эксперты проверили уровень витамина D у 299 человек, взяв кровь из пальца. Данные показали, что более 55% участников старше 65 лет и свыше 72% людей с тёмным оттенком кожи не получают норму. Так, среди взрослых в возрасте 65 лет и старше почти у 55% уровень витамина D был ниже рекомендуемого порога. Еще более тревожная картина наблюдалась у взрослых с более тёмной кожей: более 72% были далеки от нормальных цифр. Эксперты также заметили, что у некоторых людей переход от зимы к лету практически не изменил показатели крови: уровень витамина D не восстановился даже в теплый сезон. Поразительно, что уровень витамина D не повысился даже в летние месяцы, когда мы обычно ожидаем его восстановления,— говорит исследователь Бернард Корф. По словам учёных, в зоне риска: 🔴 люди старше 65 лет; 🔴 те, у кого смуглый оттенок кожи; 🔴 жители регионов, в которых мало солнечных дней. В России, например, мало солнца в Мурманской области, Камчатском крае, Калининградской области, Республике Коми, Санкт-Петербурге и Ленинградской области, Нижнем Новгороде, Южно-Курильске, Якутске, Москве. #витаминД@vfocuseendokrinnoyezdorovye