Хочется поговорить с вами об одной важной теме.
Хочется поговорить с вами об одной важной теме. Я помню, как начиналась СВО. Помню, как несколько недель пекла блинчики и смотрела «Время покажет» и другие передачи, пытаясь разобраться в происходящем и как-то уложить всё это в своей голове.😰 И мне кажется, что такие события не могут не отражаться на нашем психологическом состоянии. На ком-то больше, на ком-то меньше. У кого-то усиливается тревога, кому-то становится сложнее строить планы и начинать что-то новое. Кто-то чувствует усталость, напряжение, неопределённость. А кто-то, возможно, научился с этим жить и чувствует себя вполне устойчиво. Мне хочется дать этой теме место здесь, на канале. Потому что психологическое состояние НЕ существует отдельно от того, что происходит вокруг нас. И мне очень хочется узнать вас и ваш опыт. Поделитесь, пожалуйста, как вы переживаете всё происходящее? С чем сталкивались и сталкиваетесь сейчас? Что помогает вам справляться, сохранять силы и внутреннюю опору? Или может сейчас вы в такой точке, когда наоборот больше ощущения, что не справляетесь, что нет или теряется ощущение опоры? А может быть, вы чувствуете себя вполне спокойно и тоже готовы поделиться тем, что вам помогает? Мне важно услышать вас, чтобы лучше понимать, какие вопросы волнуют вас и о чём мне стоит рассказывать здесь, какие практики и инструменты могут оказаться полезными именно для вас. Спасибо каждому, кто захочет поделиться. ❤️