Что такое "белковые дни"?
Что такое "белковые дни"? Если просто - минимум углеводов, даже "сложных", которые мы едим в обычные дни. Много белка, много зеленых овощей и зелени. Нормированно правильные жиры. Уходим в дефицит калорий, но при этом не голодаем. Конечно, Fitline очень сильно помогает - мы уверены, что все необходимые нутриенты получены, да и пяток дополнительных "салатов в стакане" идут на пользу. Кстати, вы знали, что на переваривание белка (волокнистого, животного) наш организм тратит больше энергии, чем получает с этим белком?
83 просмотров