«Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не по...
«Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не портили ваш мир. Прочь! Точно так же следует выносить из дома мусор и убирать грязь. Нужно избавиться от всякого хлама. Иначе, как ни старайся, дела будут все время идти плохо». 🖌️ Вадим Зеланд Как же точно подмечено! И я как психолог с многолетним опытом полностью с этим согласна: наше внешнее пространство и наше внутреннее состояние неразрывно связаны. Порядок в доме организует голову. И наоборот — в по-настоящему ясной, организованной голове просто не может быть хаоса в пространстве вокруг. Это двусторонняя связь. 🌿 Бывает, что в голове сумбур, мысли путаются, и кажется, что ничего не получается. Знаете, что я советую в таких случаях? Начните с малого. Наведите порядок на своем рабочем столе, разберите одну полку, выбросьте ненужные бумажки. Как только вы начинаете упорядочивать пространство вокруг, этот хаос в голове потихонечку тоже приходит в порядок. Мозг получает сигнал: «Мы всё контролируем, мы в безопасности». И мысли выстраиваются в четкую линию. Кстати, о наведении порядка в мыслях и материалах! С сегодняшнего дня я начинаю активную подготовку к своему выступлению. Совсем скоро, 9-го числа, я буду спикером на Психологическом конгрессе ОППЛ (Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги). Буду делиться с вами кулуарной жизнью и своими мыслями. А как вы справляетесь с внутренним хаосом? Помогает ли вам уборка или вы предпочитаете другие способы? Делитесь в комментариях 👇
Канал в каталоге Максиметера
276 подписчиков · Психология