ТО

Точка опоры! | Психолог - Анна Геращенко

Здоровье · 31 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🤍 Тебе не нужно быть удобным для всех

🤍 Тебе не нужно быть удобным для всех Иногда мы так боимся кого-то разочаровать, что забываем о собственных чувствах. Соглашаемся, когда хочется отказаться. Улыбаемся, когда хочется тишины. Выслушиваем других, даже когда сами нуждаемся в поддержке. Сегодня я хочу напомнить тебе: Ты можешь сказать «нет». Можешь попросить время на размышление. Можешь заботиться о других, не забывая о себе. 🌿 Личные границы не делают тебя равнодушным человеком. Они помогают сохранять уважение и к себе, и к окружающим. С теплом, Анна Геращенко.