ЗАКАЛКА ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ЧТО ГОВОРИТ СОВРЕМЕННАЯ МЕДИЦИНА
ЗАКАЛКА ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ЧТО ГОВОРИТ СОВРЕМЕННАЯ МЕДИЦИНА Знаете, наши прадеды не бегали по утрам с бубнами, а просто выходили на крыльцо и выливали на себя ведро колодезной воды. В старину считалось, что так уходит вся ночная слабость и дух крепнет. Готовили они это дело просто: набирали воду с вечера, чтобы она отстоялась и согрелась до температуры погреба, а утром, прочитав молитву, окатывались с головой. Сейчас часть специалистов действительно допускает, что кратковременное воздействие холода может взбодрить сосуды и нервную систему, но осторожно, мол, резкий контраст это стресс для организма. Есть данные о том, что у неподготовленного человека такое окатывание может подскочить давление, поэтому в народе всегда начинали с ног и рук, а не с головы. Кстати, бабки наши верили, что вода должна быть именно «живой», то есть не кипячёной, а из родника или колодца. Если решите попробовать старинный способ, делайте это постепенно: горсть соли на ведро воды добавляли для смягчения, но это уже детали. Главное, начинать летом, обтираться влажным полотенцем, а не сразу лезть в прорубь. И помните, что при больном сердце или давлении такие эксперименты лучше не затевать вовсе, тут уж без разговоров к врачу. Подписывайтесь, чтобы не растерять мудрость предков по крупицам. Информация не заменяет консультацию врача, это лишь историческая традиция.