П

ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Еда и рецепты · 26 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ👍

ОМЛЕТ В ЛАВАШЕ👍 ✅КБЖУ на всю порцию: 367/24/17/27 ИНГРЕДИЕНТЫ: - лепешка/лаваш 50г - яйцо 2шт - молоко 20мл - помидор 50г - шпинат по вкусу - сыр легкий 20г - специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1⃣Яйца взболтать с молоком. Яичную смесь отправить в сковороду и сверху выложить лепешку. 2⃣Когда омлет приготовится, перевернуть вниз лепешкой. На половину омлета выложить сыр, шпинат и помидор, накрыть второй половиной.