Просто о здоровье с врачом | экспертом по питанию и образу жизни
Здоровье · 14 июня 2026 г.
Страшно не ум&реть.
Страшно не ум&реть. Страшно однажды понять, что ты так и не начал жить. Что ресурс, который мог быть радостью, дорогами, встречами, смехом, мечтами и любовью, ушёл на усталость, лишний вес, болезни, стресс и бесконечное “потом”. Потом займусь здоровьем. Потом выберу себя. Потом начну жить. Но жизнь не ждёт идеального момента. Она проходит прямо сейчас — через наше тело, энергию, дыхание, движение, желание просыпаться утром и чувствовать: “Я живу”. Здоровье — это про ресурс, который даёт нам возможность прожить свою жизнь, а не просто существовать . Не откладывайте здоровье. Не откладывайте радость. Не откладывайте себя. Люблю короткие видео, иногда в них больше смысла, чем большом кино.