Загружаем публикацию…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
+5 км. Меняем тактику - теперь работаем без выходных. Сегодня с акцентом на руки, завтра на ноги и т.д. - Подходы - Повторения - (Всего) Турник прямой хват - 10×5 (50) Турник обратный хват - 10×5 (50) Отжимания - 10×10 (100) Пресс на брусьях - 10×20 (200)
Круг друзей
Радиоточка НСН
МБУ Федоровский дом культуры ГО г.Уфа РБ
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Радиоточка НСН
Всё, что так нравится, собрано здесь...
