Сбалансированные кабачковые лепёшки с начинкой — 13 сентября 2026 г. в 15:00:11.833
Сбалансированные кабачковые лепёшки с начинкой КБЖУ лепёшек на 100 гр: 127/5.6/4/17 Ингредиенты: ▫️ кабачок 600 гр ▫️ молоко 2.5% 200 гр ▫️ яйца 3 шт ▫️ мука 200 гр ▫️ соль ▫️ растительное масло 10 гр ▫️ укроп 15 гр КБЖУ начинки на 100 гр: 186/15.5/13/1.75 Ингредиенты для начинки: ▫️ яйца 4 шт ▫️ сыр лёгкий 100 гр ▫️ творожный сыр 20 гр ▫️ лёгкий майонез 60 гр Для приготовления основы натрите кабачок, отожмите лишнюю влагу и смешайте с остальными ингредиентами до однородного теста. Обжаривайте лепёшки на разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета. Для начинки отварите яйца, мелко нарежьте их и смешайте с натёртым сыром, творожным сыром и майонезом. Выложите готовую массу на остывшие лепёшки и сверните рулетом или сложите пополам. Приятного аппетита! Ну да, Не толстею | Подписаться 🥗