Кабачковые вафли без вреда для фигуры — 14 сентября 2026 г. в 09:00:16.240
Кабачковые вафли без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 181.5/11.7/7.3/16 Ингредиенты: ▫️ кабачок 400 гр ▫️ шпинат горсть ▫️ яйца 2 шт ▫️ мука 60 гр ▫️ разрыхлитель 1 ч.л ▫️ сыр ▫️ зелень по желанию Натрите кабачок на терке и тщательно отожмите лишнюю влагу. Шпинат и зелень мелко порубите. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске до получения однородного теста. Разогрейте вафельницу и смажьте её небольшим количеством масла. Выложите массу и выпекайте до золотистой корочки. Подавайте горячими, можно дополнить нежирной сметаной или творожным сыром. Ну да, Не толстею | Подписаться 🥗
1 023 просмотров