🥗 Три спокойных шага к более сбалансированному питанию
🥗 Три спокойных шага к более сбалансированному питанию На этой неделе попробуйте по одному изменению: замените один сильно обработанный продукт на более простой вариант, заранее определите время основных приёмов пищи и оцените размер привычной порции. Не нужно менять всё сразу — выберите один шаг, неделю наблюдайте за результатом, а затем решите, что оставить. Подпишись на «Ну да, Веду ЗОЖ»
5 просмотров