«Все в норме» — самая опасная фраза в спорте
«Все в норме» — самая опасная фраза в спорте Айсберг, который разрушает внезапно Все показатели в норме. Тренировки выстроены идеально. На поверхности — всё хорошо. Но под водой накапливается другое. Ресурсы организма расходуются быстрее, чем восстанавливаются. И то, что кажется «внезапным» — инфаркт, инсульт, травма — на самом деле готовилось неделями. Задача медслужбы для спортсмена — не лечить последствия, а не дать ресурсу уйти под воду. Восстановление — это не «полечить, когда заболит». Это чтобы спортсмен вообще не терял ресурс — тренировался в комфортном состоянии, а не на пределе. Айсберг виден, когда уже поздно. Задача медслужбы — увидеть его раньше. Вы видите весь свой айсберг — или только верхушку?
811 просмотров