Цена БОЛЬШОГО СПОРТА: что происходит с организмом спортсмена ⚽️
Цена БОЛЬШОГО СПОРТА: что происходит с организмом спортсмена ⚽️ За выносливостью, скоростью и красивой картинкой часто стоят перегрузки, дефициты и работа организма буквально “на износ”. Особенно в футболе, где важны: — скорость реакции; — постоянная концентрация; — высокая нагрузка на мышцы и нервную систему; — быстрое восстановление после тренировок и игр. И если организм не получает достаточно ресурсов, последствия появляются очень быстро. Почему спортсменам требуется повышенное количество белка? Какие дефициты возникают чаще всего? И что происходит с организмом при постоянных высоких нагрузках? Разбираем в новом видео 🔼 ПОЛНЫЙ ВЫПУСК 📥 💬 Одноклассники: https://ok.ru/video/14737512008248 💙 ВКонтакте: https://vk.com/video-219379279_456240958 📺 Rutube: https://rutube.ru/video/private/e6db178691c38e9ef0d21e3e2de90151/?p=CdSFLfLBRVpbIrfg9GCiyg