Казалось бы - в движении жизнь! Чтобы быть здоровым, то достаточно двигаться и можно не...
Казалось бы - в движении жизнь! Чтобы быть здоровым, то достаточно двигаться и можно не болеть. Можно выбрать профессию, где приходится много работать физически и быть здоровым 💪 Но здоровье - это не только физическая нагрузка и правильное питание, но ещё и развитие интеллекта. Такая же мышца, но нагружается по своему. Причём могз работает, не только, когда вы решаете задачки, а делаете, что-то непривычное. Это может быть игра на музыкальных инструментах, чтение, танцы, рисование изучение языков, сочинительство, написание постов ☺️, а также нестандартная физическая работа, которая требует внимания, координации, представления себя в пространстве, взгляда со стороны, ощущения тела и его работы. К таким видам подходит йога с их асанами, гимнастика, тяжёлая атлетика, гирьевой спорт, плавание и многое другое, но есть вид спорта, который объединяет всё это 😅 Конечно же многоборье ГТО. На таких тренировках работают не только мышцы, но и мозг. Многоборцы хорошо адаптируются к любым ситуациям. С огромной волей и терпением. Быть только спортсменом тоже своего рода однобокость и для гармоничного развития требуются ещё другие увлечения. Стать всесторонне развитым человеком - очень хорошо, а ещё лучше, чтобы твои способности были полезны для близких людей, а если возможностей очень много, то и для окружающих. Быть нужным, быть полезным, быть незаменимым, неповторимым - это и есть эссенция гармоничного совершенства. Спортсмены нужны только как вдохновители человеческого совершенства, но не все из них нужны в повседневности. Спросить: "Чем могу помочь". Быть участным иногда бывает важнее, чем какой-то разовый подвиг. Выслушать человека, который хочет поделиться радостным событием, либо пожаловаться на трудности иногда необходимо, чтобы разделить радость или сложность жизненной ситуации. Помочь поднять купленный холодильник на этаж, когда доставщик, он же и грузчик не может справиться с такой задачей. Поделиться знаниями о том, как лучше питаться, какие упражнения сделать, чтобы восстановиться после операции или травмы. Сделать услугу человеку, которому это услуга не по карману, но ты знаешь, что это очень хороший человек и сам он никогда не попросит, потому что скромный, гордый и сам больше отдаёт, чем просит. На всё это нужны силы, здоровье, ум и умение это применять. Вывод такой: вы здоровый, сильный, умный человек, то это уже большой вклад в общество и спокойствие близких людей. Вы способны помочь остальным стать здоровыми и умными людьми. Вы умны и достаточно сознательны, чтобы применять свои возможности там, где они действительно нужны, а не там, где это было бы лишним. Возможно сейчас вам по силам только выслушать близкого человека и это уже хорошо и даже ЭТО нужно уметь.