Настало время всем собраться и потренироваться!
Настало время всем собраться и потренироваться! А для этого очень хорошо подходит комплекс "Мерф" А это: 1600 метров бег (это 4 круга на стадионе) 100 подтягиваний (любым способом, дергаться, рыпаться, даже прыжковые подтягивания подойдут, всё зависит от уровня подготовки) 200 отжиманий (тоже любым способом, можно плюхаться на пол и плавненько, с бедер выходить в планку и это тоже считается) И 300 приседаний А на финалочку опять 1600 метров пробежаться. Большой компанией веселее! Так что присоединяйтесь в воскресенье 7 июня на стадионе КубГУ в 9.00 утра.
78 просмотров