Психология : научно и практично | Романовская Виктория
Здоровье · 27 июня 2026 г.
Часть 4. «Лед и пламя:
Часть 4. «Лед и пламя: ❄️ Можно ли растопить лед?» Читать Часть 1 Читать Часть 2 Читать Часть 3 • • • 🧍♂️ День первый Я вернулся на день раньше, купил продукты, потому что хотел сделать красивый романтический жест и показать то, что никогда не умею говорить словами. Дома было тихо. Знакомая пустота, как в день, когда ушел отец без прощания. Я позволил сердцу открыться, дал слабину — и сразу же получил эту пустоту. Меня бросили, как дурака, — сейчас я слышу только «абонент недоступен» в трубке. Она вернулась. Утром. Она ходила за мной, стучала, плакала, требовала ответов, но у меня в голове всё смешалось в сплошной гул. Я не могу дать ей никакого ответа, не могу сказать, что люблю, я вообще не чувствую сейчас никакой любви — мне просто нужно, чтобы меня оставили в покое. Единственное, что я смог из себя выдавить: «Мне нужно время, оставь меня». Я не хочу её наказать, я просто хочу привести мысли в порядок. • • • 🧍♂️ День второй Она ходит за мной и говорит без остановки: сначала извиняется, потом нападает, вспоминает мои командировки и кричит, что я тоже исчезал. Я стою и молчу, и с каждой её фразой внутри меня нарастает только одно чувство — я опять всё делаю не так. Я неудачник, я не могу дать ей то, что она просит, я даже не понимаю до конца, что именно ей нужно. Она рыдает в коридоре, а мне страшно, я просто не могу произнести ни слова, мои слова замирают в горле. Я говорю: «Давай позже» …но это просто попытка отсрочить момент, когда мне снова придётся признать, что я не справляюсь. В моей семье никто не плакал, не говорил «прости», «ты мне нужен», не мирился и не обсуждал конфликты, — мы просто молчали несколько дней, отходили и делали вид, что ничего не произошло. Я думал, достаточно просто быть рядом: просто не изменять; просто приносить деньги; просто быть мужчиной. Разве это не любовь? Почему ей всегда мало? • • • 🧍♂️ День третий Сегодня она ко мне даже не заходит и просто игнорирует меня, как будто бы меня не существует. Раньше она хотя бы стучала, плакала, кричала — и я знал, что она там, что ей не всё равно, а теперь только тишина, и от этой тишины у меня внутри всё сжимается в ледяную глыбу. Но странное дело — именно сейчас, когда она наконец перестала давить, у меня появилось пространство, тишина, в которой я могу действительно понять, что происходит. Я сижу и прокручиваю в голове ту ночь: мое предвкушение встречи, пустая квартира, «абонент не абонент» в телефоне, и я всё ещё чувствую себя преданным, хотя умом понимаю, что она не знала о моём приезде. Я спрашиваю себя: зачем я открылся, зачем позволил себе этот романтичный жест, если жил же без этого всю жизнь и всё было ровно? Но теперь, в этой тишине, до меня начинает доходить главное: она всё ещё очень дорога мне, она мне родная - не хочу, чтобы она уходила. Просто я не соответствую её ожиданиям, не могу дать ей то, что она просит, и не знаю, как с ней разговаривать, когда она плачет и требует от меня слов. Я и не могу признаться, как сильно мне она нужна. Потому что сказать так — значит вручить ей ключ от моей брони. А вдруг она уже нашла мне замену? – Нельзя давать слабину. А вдруг она использует мою слабость, чтобы сделать мне больно? Если я открою сердце, - она его растопчет, обесценит и уничтожит меня. Но если я сейчас не выйду из комнаты, она решит, что всё кончено, и я потеряю её не потому, что она меня предала, а потому что я снова не смог набраться смелости и сделать шаг. Наверное, надо просто пойти и попробовать. Страшно. Я не знаю, что я скажу и получится ли у меня, но я пойду. Финал следует…😉 – – – – – – – – – – – – – – – – – – Теперь чуть более понятна психология избегающего? И да, конечно, избегающий не осознает этот внутренний диалог. Он изолируется в своей привычной защите: в избегании неприятных эмоций, в избегании контакта, в эмоциональной диссоциации. Если есть вопросы — жду вас в комментариях ⬇️ – – – – – – – – – – – – – – – – – – 🛟 Психология: научно и практично