Норма в 10 тысяч шагов в день оказалась маркетингом — её придумали в 1965 году создател...
Норма в 10 тысяч шагов в день оказалась маркетингом — её придумали в 1965 году создатели японского шагомера Manpo-kei. Название устройства переводится примерно как «измеритель 10 тысяч шагов», а рекламный слоган обещал: хочешь дожить до 100 лет — ходи по 10 тысяч шагов в день. Почему именно 10 тысяч? Во многом потому, что японский иероглиф 万 («10 000») визуально напоминал шагающего человека и хорошо работал в рекламе. Число получилось красивым, запоминающимся и быстро стало стандартом. Позже его подхватили другие бренды — и 10 тысяч шагов превратились в норму. Современные исследования показывают, что польза для здоровья начинается и при меньшей активности, а оптимальное количество зависит от возраста и состояния человека. Биохакеры
37 просмотров