Дорогие друзья, сегодня наша неделя завершается. Пять дней мы были вместе — и за это вр...
Дорогие друзья, сегодня наша неделя завершается. Пять дней мы были вместе — и за это время вы проделали огромную работу .Вы смотрели в свою боль. Вы слушали своё тело. Вы задавали себе честные вопросы. Это уже подвиг. И сегодня вечером я хочу подарить вам последний ритуал. 🌿 Практика «Письмо себе» Возьмите лист бумаги и ручку. Сядьте удобно, зажгите свечу, если хочется. Сделайте три глубоких вдоха. И напишите письмо. Не кому-то другому — себе. Той себе, которая будет жить через месяц, через полгода, через год. Той себе, которая уже прошла через эту боль. Начните так: «Дорогая я. Сегодня я хочу сказать тебе...» Напишите то, что вам сейчас нужно услышать. Может быть, слова поддержки. Может быть, разрешение отпустить. Может быть, обещание больше никогда не предавать себя ради другого человека. Пишите от сердца, без правил и грамматики. Когда закончите — прочитайте письмо вслух. Тихо. Для себя. А потом сложите его и положите туда, где найдёте через месяц. Это будет ваше напоминание о том, какой путь вы прошли. 💡 Знание на сон грядущий: В даосской традиции есть понятие «возвращение к истоку». Это момент, когда после долгого пути человек останавливается и говорит: «Я помню, кто я». Боль может изменить нашу жизнь, но она не может изменить нашу суть. Под слоем ран, страхов и защитных стен всё ещё живёт тот свет, который был в вас с рождения. Сегодня вечером просто вспомните о нём. Не нужно ничего исправлять. Нужно просто вернуться к себе. Эта неделя — не конец. Это первый шаг. И самый трудный шаг вы уже сделали — вы позволили себе почувствовать. Я горжусь каждым из вас. Пусть эта ночь будет тихой. Пусть ваше сердце отдыхает. А завтра начнётся новая глава — и в ней больше не будет места для ножа в спину. Потому что вы теперь знаете свою ценность. До новых встреч в понедельник, мои дорогие. Всю неделю я буду рассказывать о недуге, которому в основном подвержены мужчины. И это ИНСУЛЬТ. Будет интересно, познавательно, для некоторых шанс на восстановление. С бесконечной любовью,ваша Ольга. 🌙✨