Когда боль меняет характер. День 3
Когда боль меняет характер. День 3 Дорогие мои, с вами Ольга. Мы уже говорили о том, как защита может стать клеткой и как наше тело хранит память о непрожитых эмоциях. Сегодня мы коснемся еще одной очень важной грани нашей «Алхимии Души и Тела»: как эмоциональная травма, эта глубокая боль, которую мы пережили, перестраивает нашу личность, меняет наш характер. Вы, наверное, замечали, как после какого-то сильного потрясения человек становится другим. После предательства он может стать недоверчивым, подозрительным, ему трудно открыться даже самым близким. После унижения – он начинает агрессивно защищать свое достоинство, даже там, где нет реальной угрозы, словно постоянно ожидая нового удара. А после потери, особенно если это была очень сильная привязанность, может появиться страх новых отношений, страх снова привязаться, чтобы не пережить боль расставания. Иногда мы слышим от таких людей: «Я просто такой». Но на самом деле, это не «он такой», это его рана говорит. Это его боль, которая, не найдя выхода, стала частью его личности, его характера. Эта боль начинает диктовать его реакции, его решения, его отношение к миру и к себе. Она становится фильтром, через который он воспринимает всё вокруг. Самое печальное, что в результате такой трансформации человек часто теряет то, что делало его по-настоящему живым: радость, смех, вкус к жизни. Мир становится серым, пресным, полным потенциальных угроз. Он перестает замечать красоту в мелочах, искренне радоваться успехам, смеяться от души. Жизненная сила уходит на поддержание этой новой, «измененной» версии себя, которая, по сути, является лишь отражением старой боли. Как распознать это в себе? Обратите внимание на повторяющиеся паттерны поведения, которые не приносят вам счастья. Если вы постоянно чувствуете недоверие, даже когда нет причин; если вы всегда начеку, ожидая подвоха; если вам трудно расслабиться и просто наслаждаться моментом – возможно, это отголоски старых ран. Если вы заметили, что перестали смеяться так искренне, как раньше, или потеряли интерес к тому, что когда-то приносило вам удовольствие – это тоже повод задуматься. Это не значит, что нужно винить себя. Ни в коем случае! Это значит – дать себе возможность осознать, что происходит. Понять, что эти изменения – это не ваша истинная суть, а лишь реакция на боль. И как только мы это осознаем, у нас появляется выбор. Выбор – продолжать жить под диктовку старых ран или начать процесс алхимии, превращая эту боль в мудрость и возвращая себе свою истинную, наполненную радостью и внутренним светом, сущность. Завтра мы поговорим о том, как именно это сделать – как переписать программу боли и превратить свинец в золото. Больше информации в ДЗЕН https://dzen.ru/b/anKkAzNuymEWDHSw А пока, подумайте, какие изменения в вашем характере вы связываете с пережитыми трудностями?