Кобб-салат- это идеальный
Кобб-салат- это идеальный ужин. Не слишком плотный, но достаточно сытный с полным набором питательных веществ. КБЖУ на 100 г: 129/6.9/9.7/2.9 ✅Ингредиенты: огурцы 70 г помидоры 70 г отварные яйца 1 шт жареный лосось 100 г авокадо 50 г тыквенные и льняные семечки 10 г + 10 г лимонный сок ✅Калорийность салата можно снизить, если убрать часть желтков и авокадо. Но не забывайте, что в них содержатся очень важные вещества, которые необходимы в том числе худеющим.
14 просмотров