🔣Белковая бомба с ветчиной и сыром
🔣Белковая бомба с ветчиной и сыром КБЖУ на 100гр: 112/13/7.4/4 Ингредиенты: 120г муки из овсяных отрубей ( можно взять любую цз) 2 яйца + 1 белок ( 30мл) 100мл молока 250г мягкого творога 200мл кипятка соль по вкусу ( зелень тоже по вкусу) Для начинки: 100г сыра 150г ветчины индейки 50г сырного соуса Приготовление: Смешиваем все ингредиенты, в конце вливаем крутой кипяток и оставляем тесто на 15 мин. Затем смазываем скороду маслом и выпекаем блины. Получается примерно 15 блинчиков ( в зависимости от размера ) Приятного аппетита!❤️
12 просмотров