Одна фраза, которую я иногда вспоминаю до сих пор.
Одна фраза, которую я иногда вспоминаю до сих пор. «Сначала подумай, потом переживай». Когда-то она казалась мне совершенно нелогичной. Ну как можно сначала подумать, а потом переживать? Если страшно — значит, надо переживать. Желательно сразу, качественно и с запасом. С возрастом я поняла, насколько часто мы делаем наоборот. Ещё ничего не произошло, а мы уже прокрутили в голове несколько вариантов развития событий. Человек не ответил — мы придумали, почему. Начальник написал — мысленно уволились. Ребёнок не позвонил — уже представили всё самое страшное. И только потом начинаем разбираться с реальностью. Сейчас, когда замечаю за собой такое, стараюсь остановиться и спросить: «Что произошло на самом деле? Что я знаю точно? А что уже додумала?» Не всегда помогает. Иногда тревога уже успевает снять полнометражный фильм. Но всё-таки иногда получается поймать себя до финальных титров. И, кажется, это уже неплохой навык.