ПРОСИТЬ ПОМОЩЬ — ЭТО НАВЫК
ПРОСИТЬ ПОМОЩЬ — ЭТО НАВЫК До моего дня рождения осталось 4 дня. Если бы лет десять назад мне сказали, что я буду специально учиться просить помощь, я бы удивилась. Учиться чему? Казалось бы, что тут сложного? Но для человека с синдромом «я сама» это целая наука. Потому что за привычкой всё делать самостоятельно часто прячется совсем не сила. А страх. Страх быть неудобной. Страх оказаться слабой. Страх услышать отказ. Я долго жила по принципу: Если могу сделать сама — сделаю сама. Если тяжело — всё равно сделаю сама. Если очень тяжело — тем более сама. Звучит героически. На практике сильно утомляет. Сейчас я учусь другому. Не геройствовать там, где можно разделить ответственность. Не тащить то, что можно нести вдвоём. Не молчать, когда нужна поддержка. И знаете что? Мир от этого не стал хуже. Зато мне стало легче. А это уже немало.
Канал в каталоге Максиметера
64 подписчиков · Психология