Люди стали заметно меньше разговаривать — живое общение постепенно уступает место переп...
Люди стали заметно меньше разговаривать — живое общение постепенно уступает место перепискам, голосовым и самообслуживанию, это усиливает чувство одиночества, повышает стресс и лишает мозг привычной социальной нагрузки. Исследователи проанализировали данные почти 2200 человек за 14 лет и заметили устойчивое снижение количества произнесённых слов. В 2005 году участники в среднем говорили около 17 тысяч слов в день, а к 2019-му — уже меньше 12 тысяч. Сильнее всего тенденция заметна у молодых: у зумеров объём живой речи снижался быстрее, чем у старших участников. Причина вполне бытовая: кассы самообслуживания вместо продавца, сообщения вместо звонков, голосовые на х2 и всё меньше случайных разговоров в течение дня. А живой разговор помогает снижать напряжение, поддерживать чувство близости, тренировать внимание и лучше считывать эмоции собеседника. Переписка часть этих сигналов теряет — в ней нет интонаций, пауз и живой реакции. Так что один из рабочих способов снять стресс — живой разговор.