Вот с чего хорошо начинать день! — 26 июня 2026 г. в 07:52:38.742
Вот с чего хорошо начинать день! Это приветствие солнцу🌞 1 штука🌝 Много не нужно, можно чуть-чуть. А больше станет потом, когда войдёте во вкус☺️ Это небольшой кусочек моей практики! Прыжки делать необязательно!!!! Можно подшагивать и отшагивать, а кому-то нужно!!!! Прыжки появятся тоже потом-потом, может спустя несколько месяцев, а может вам они не понадобятся и вовсе! Берегите себя❤️ Йога для меня это способ саморазвития, инструмент для контроля ума. Зачем асаны? Асаны(положения тела) - это про бережность к себе, дружба с собой и понимание своего тела, не в теории, а как оно есть✨ это возможность сделать себя опорой для самой себя😊💪
99 просмотров