Что же такое йога? Можно долго объяснять! А лучше взять и попробовать! Йога через асаны...
Что же такое йога? Можно долго объяснять! А лучше взять и попробовать! Йога через асаны помогает обратить внимание на себя! Можно ли делать упражнения из йоги и не изучать её суть, философию, тексты. Можно. Упражнения из йоги помогут снять напряжение с тела и соответственно с психики, если вы не перегибаете конечно и всё делаете как рекомендуется! Только в таком случае вы практикуете не йогу, а делаете упражнения йоги или гимнастику гималайских йогинов!!! Давайте начинать уже с чего-то ☺️🙏✨
138 просмотров