Призываю продолжать заниматься🌱 или начать✨ если есть какая сложность по которой вы не...
Призываю продолжать заниматься🌱 или начать✨ если есть какая сложность по которой вы не решаетесь начать или продолжить - дайте знать напишите мне лично, обсудим☺♥ Вчера и позавчера были классы под счёт - рада, что вы меняетесь, можете дольше выдерживать счёт🔥 Это очень здорово, это значит что ваша мощность растёт. Чтобы выдерживать любой счёт - изучайте себя на классах майсор, замедляйтесь, останавливайтесь на тех асанах которые не получаются, перестаньте бежать от того что не получается! Просто повторяйте, следите за дыханием, помогайте дыханием снимать страх и,возможно, агрессию в асане!
138 просмотров