💇♀️ Почему при резком похудении выпадают волосы
💇♀️ Почему при резком похудении выпадают волосы В день мы теряем до 100 волос, и это норма. Но при резком снижении веса выпадение нередко усиливается — и пугает. Разбираемся, почему так происходит. Для организма резкое похудение — стресс. В ответ волосяные луковицы преждевременно переходят в фазу покоя, и через пару месяцев волос на расческе становится заметно больше. Причем способ похудения не так важен: с этим сталкиваются и на жестких диетах, и после операций, и на популярных инъекциях. Второй фактор — дефицит. При резком урезании рациона организму не хватает белка, витаминов группы В и микроэлементов, а именно они критично важны для волос. Хорошая новость: чаще всего это временно. Как только вес стабилизируется, состояние волос приходит в норму. Поэтому лучший подход — худеть плавно, не забывая про белок и полезные жиры. При сильном или длительном выпадении стоит показаться врачу.