💬 Почему люди разговаривают во сне
💬 Почему люди разговаривают во сне Бормотание, смех или отдельные слова среди ночи — знакомая многим история. Разговоры во сне встречаются часто: более двух третей людей делают это время от времени. Ученые объясняют, откуда они берутся. Причина — в том, что мозг засыпает не весь сразу. Разные его участки отключаются не одновременно. У некоторых людей зоны, отвечающие за сон, уже работают в особом режиме, а те, что обычно заставляют нас молчать, еще активны. Так и рождается ночная речь. Чаще всего люди во сне бормочут, смеются или шепчут, а из слов лидирует «нет» и вопросы. Любопытно, что примерно в 80% случаев сказанное совпадает с содержанием сна. 📌 Обычно это совершенно безобидно, хотя чаще случается при переутомлении. Такие разговоры характернее для детей, а с возрастом становятся реже. Но если ночная болтовня заметно мешает сну, есть смысл наладить режим, а при беспокойстве — обратиться к специалисту. Больше полезных советов и материалов — на нашем сайте.