ПК

Про Красоту

Здоровье · 15 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

😰 Стресс ускоряет старение. Вот как из-за него меняется внешность

😰 Стресс ускоряет старение. Вот как из-за него меняется внешность Мы привыкли думать, что стресс — это про нервы и бессонницу. Но он буквально перестраивает тело на клеточном уровне.  При хроническом стрессе организм переходит из режима «рост и восстановление» в режим «выживание и износ». Главный виновник — гормон кортизол. При постоянном стрессе он начинает «поедать» белки молодости — коллаген и эластин. Кожа теряет упругость, появляются заломы и морщины. Кроме того, кортизол нарушает защитный барьер кожи. Она хуже удерживает влагу, поэтому возникает стянутость, шелушения, реакция на привычные средства. Управление стрессом — доказанная стратегия сохранения молодости кожи. По значимости её сравнивают с защитой от солнца и отказом от курения.