🍬 Сладкое на курсе антибиотиков: что выяснили ученые
🍬 Сладкое на курсе антибиотиков: что выяснили ученые Антибиотики бьют и по вредным, и по полезным бактериям. Новое исследование показало, что потери может усиливать и то, что человек ест. Ученые пять лет наблюдали за 173 пациентами с заболеваниями крови, которые проходили интенсивное лечение. Участники записывали каждый прием пищи сразу, а ученые следили за их микрофлорой. Закономерность оказалась четкой: чем больше сладкого ели на фоне антибиотиков, тем сильнее страдал микробиом. Каждые 100 граммов сладостей снижали разнообразие бактерий на 24%. Опыты на мышах это подтвердили: без антибиотиков сахар так не вредил. 📌 Полностью исключать сахар на время лечения ученые пока не призывают. Но ограничить сладкое — простой и безопасный шаг, который может помочь кишечнику.