🎧 Как громкая музыка в наушниках крадет слух
🎧 Как громкая музыка в наушниках крадет слух Привычка делать звук погромче может обойтись дорого. Врачи предупреждают: всего два часа в день на громкости выше 80 децибел запускают необратимые изменения. Страдают волосковые клетки внутреннего уха, а они не восстанавливаются. Сначала мир кажется слегка приглушенным, потом становится трудно разбирать речь в шумном кафе или транспорте. Кроме того, постоянный громкий звук оборачивается усталостью, головной болью и раздражительностью. Отказываться от наушников при этом не нужно. Помогут модели с активным шумоподавлением: они глушат гул метро или поезда, и музыку не приходится делать громче. 📌 Запомните два правила. Окружающие не должны слышать, что играет у вас в наушниках. А громкость лучше держать не выше 60% от максимума и делать перерыв каждый час.