РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ
РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ Человек подбирает спокойное, логичное объяснение поступку или отказу. Под ним часто сидят тревога, обида, стыд или страх. В примере после неудачного собеседования фраза «мне эта работа и не была нужна» сохраняет достоинство, но разочарование остаётся не прожитым ! Отличие от здорового переосмысления в том, что рационализация появляется слишком быстро и гасит чувство, а не помогает его выдержать. Заметить её можно по ровной, «правильной» формулировке в момент, когда телу ещё больно или обидно. Полезный шаг — сначала назвать чувство, и только потом искать смысл.
14 просмотров