Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Привет, я Оксана. Дипломированный специалист по питанию, снижению веса и коррекции фигуры. Диплом МБА. Психология и работа с РПП. Помогаю менять привычки, меняю жизнь. Худеем вкусно и легко, без голодовок и БАДов. Доказательная медицинская база.
Бамия маринованная (окра) 500 гр Армения IJEVAN https://www.wildberries.ru/catalog/345322114/detail.aspx?size=512781676
Доброе утро всем! Новый продукт и вкус! Это бамия - овощ. Это не просто модный, но и полезный овощ. Основные моменты её пользы: Низкая калорийность : В 100гр бамии всего 30 калорий, что делает её идеальным продуктом на снижении веса. Богатый витаминно-минеральный состав: ✅ витамин С укрепляет иммунитет. ✅ витамин А полезен для зрения и кожи. ✅ витамины группы В поддержка нервной системы, улучшают обмен веществ. ✅ калий и магний для хорошей работы сердца и сосудов. ✅ железо профилактика анемии. …
Читать целикомДоброе утро девочки! На работу как на праздник, я люблю свою работу ❤️ Всем хорошего дня и отличного настроения 🙏
Доброе утро друзья! Вкусный, полезный и красивый завтрак ❤️
Фото
Результат моей клиентки, 1,5 месяца работы и минус 7кг, минус 12 см по животу. Появилась энергия, постоянная активность, новые привычки, жизнь изменилась. Сбалансированное меню, дисциплина, спорт, моё сопровождение. Я люблю свою работу, горжусь своими клиентами 🙏
Фото
Видео
Видео
✅БМ расчёт женщины: 655,1+(9,563*вес кг)+(1,85*рост см) - (4,676*возраст) ✅БМ расчёт мужчины: 66,5+(13,75*вес кг) +(5,003*рост см) - (6,775*возраст) ✅СК: БМ* КФА ( коэффициент физической активности) ✅КФА Минимальная(сидячий образ жизни) 1,3. Лёгкая активность (1-3 р в неделю) 1,55. Тренировки(3-5 раз в неделю) 1,75. Тренировки ежедневно (тяжёлая физическая работа) 2,2.
