✅БМ расчёт женщины: 655,1+(9,563*вес кг)+(1,85*рост см) - (4,676*возраст...
✅БМ расчёт женщины: 655,1+(9,563*вес кг)+(1,85*рост см) - (4,676*возраст) ✅БМ расчёт мужчины: 66,5+(13,75*вес кг) +(5,003*рост см) - (6,775*возраст) ✅СК: БМ* КФА ( коэффициент физической активности) ✅КФА Минимальная(сидячий образ жизни) 1,3. Лёгкая активность (1-3 р в неделю) 1,55. Тренировки(3-5 раз в неделю) 1,75. Тренировки ежедневно (тяжёлая физическая работа) 2,2.
20 просмотров