Тревожность — это предельная мобилизация сил, которую мозг запускает, чтобы ответить на...
Тревожность — это предельная мобилизация сил, которую мозг запускает, чтобы ответить на вызовы меняющегося мира и приспособиться к ним. В здоровом ритме жизни она вспыхивает и гаснет, возвращая человека в гавань стабильности. Но если тревога становится постоянным фоном, организм теряет возможность отдыхать — и тогда неизбежно наступает истощение. ✅ Как понять, почему тревога не уходит и мы «застреваем» в ней? ✅ Как возвращать себя в стабильную гавань и избежать выгорания? ✅ Как успешно адаптироваться и принять условия жизни, при этом испытывая радость, а не тревогу? ❗️Все это и многое другое мы подробно разберем на онлайн-практикуме «Опора в условиях неопределенности»! Старт 4 октября. Подробности ЗДЕСЬ Записаться можно в ЛС или по ссылке 👇 https://mariyapsyholog.ru/opora-v-trevoge PS: Пишу этот пост, а по телевизору реклама афобазола, как «лечение» тревоги 😂😂😂 Люди, не верьте, препараты убирают симптом. Да, становится легче. НО! Это НЕ ЛЕЧЕНИЕ! После отмены препарата всё вернется обратно! ❗️Лечить тревогу можно только через изменение МЫШЛЕНИЯ! Только так 🤷♀️