В предыдущем посте я говорила, что треугольник «Хочу-Могу-Надо» — фигура шаткая. И что ...
В предыдущем посте я говорила, что треугольник «Хочу-Могу-Надо» — фигура шаткая. И что ей не хватает четвёртой точки, чтобы стать устойчивой. Так что это за точка? Что может погасить этот внутренний конфликт, когда «хочу» воюет с «надо», а «могу» прячется в кусты? Все очень просто. Это точка – Я, только она с точными координатами. Вот они: «Я есть, здесь и сейчас». Не обобщенное «я есть», потому что так можно сказать о ком угодно. А именно здесь и сейчас. В этот момент. В этом теле. В этой жизни. Когда я знаю, кто я — мне не нужно метаться между «хочу» и «надо». Когда я чувствую своё тело — я не путаю голод с тревогой. Когда я помню, что я есть — я не позволяю другим решать за меня. Это не эгоизм. Это фундамент. Это та самая четвёртая точка, которая дает нам основание, из которого мы будем строить объёмную пирамиду нового жизненного сценария, определять цели и закреплять новые привычки. Сейчас не буду рассказывать, как использовать четвертую точку, как она работает. Это будет на бесплатной встрече-вебинаре. Но скажу одно: когда эта точка появляется, конфликт стихает. Не потому, что «хочу» и «надо» исчезают. А потому, что появляется я — тот, кто может их примирить. А вы чувствуете эту точку «Я есть, здесь и сейчас» в себе? Или никогда не обращали на нее внимание? #самопомощь