Смотрю на видео из музея Ангелов в Зеленоградске: вот он, железный ангел на качелях. Ка...
Смотрю на видео из музея Ангелов в Зеленоградске: вот он, железный ангел на качелях. Качается себе. Не думает о завтрашней гонке на выживание, не переживает, что где-то что-то не успел. Просто качается. Смотрю и думаю: «Даже у ангелов бывают выходные. Почему я должна быть бодрее железной скульптуры?». Знаете, я больше не хочу ждать, пока организм вырубит меня в принудительном порядке, чтобы я разрешила себе не делать ничего. Я хочу научиться отдыхать на опережение. И уже начала это делать. Перед сном перестала прокручивать в голове список дел. Записала по правилам (которые вы уже точно знаете) и отложила. Уже не чувствую вину за то, что я — живой человек, а не вечный двигатель. И это достижение! Путь маленькое, но я его закрепляю повторениями. И вам того же желаю. А вы умеете отдыхать? У вас есть ритуалы, которые помогают «выключить голову»? Делитесь — мне правда интересно, а заодно и идеи подсмотрю. P.S. Видео с ангелом прилагаю. Пусть он напомнит вам, что даже у внеземных существ есть право на покачаться. А у нас — на отдых без чувства вины.