🌟 Нежная и сочная рыба в сливочном соусе 🔥
🌟 Нежная и сочная рыба в сливочном соусе 🔥 📊 КБЖУ (приблизительно): ~150/20/7/2 на 100 г Ингредиенты: 🐟 Филе трески (или любая рыба) - 400 г 🧈 Сливочное масло - 60 г 🥛 Сливки 20% - 70 г 🧄 Чеснок - 2 зубчика 🍋 Лимонный сок - 2-3 ст. л. 🥄 Зернистая горчица - 2 ч. л. 🌿 Петрушка - 2-3 веточки 🧂 Соль, перец, приправа для рыбы - по вкусу Приготовление: 1️⃣ Смешать растопленное сливочное масло (не горячее), сливки, горчицу, лимонный сок, мелко нарезанный чеснок и петрушку. 2️⃣ Филе рыбы посыпать специями, залить соусом. 3️⃣ Запекать в духовке при 200°C 15 минут. Не передерживать! 🌟 Простой и вкусный рецепт! Попробуйте
154 просмотров