🍗 Нашумевший вариант ужина — хит от блогеров
🍗 Нашумевший вариант ужина — хит от блогеров 📊 КБЖУ ~180/20/8/4 на 100 г ✨ Ингредиенты: 🍗 Куриное филе — 300 г 🌿 Соус песто — по вкусу 🧀 Сыр моцарелла — по вкусу 🍅 Вяленые помидоры (или свежие) — по вкусу 🥬 Шпинат — по вкусу 🧂 Соль, перец, панировочные сухари ⚡️ Приготовление: 1️⃣ Измельчите филе в фарш, разровняйте на пергаменте. 2️⃣ Смажьте половину песто, добавьте помидоры, сыр, шпинат, закройте конвертиком. 3️⃣ Посолите, поперчите, посыпьте сухарями. 4️⃣ Запекайте при 200°C: 30 мин в духовке или 20 мин в аэрогриле.
154 просмотров