Важно в дни подготовки избавиться от пищевого мусора, питаться блюдами домашнего пригот...
Важно в дни подготовки избавиться от пищевого мусора, питаться блюдами домашнего приготовления из цельных ингредиентов. ПЕЙТЕ ED SMART, чтобы вас на тянуло на десерты. 2-3 порции в день оптимально. 1 порция - это слишком мало ♦️Старайтесь не кусочничать, а питаться комплексно 3-4 раза в день. Кофе-чай с молоком и/или подсластителем — это уже прием пищи.
112 просмотров