Чаще я - батарейка "энерджайзер". Но и со мной случается настроение "всё пропало". — 12 сентября 2026 г. в 04:15:45.098
Чаще я - батарейка "энерджайзер". Но и со мной случается настроение "всё пропало". Я выполняю работу, общаюсь, делаю домашние дела, веду авто, иду - потому что много раз это делала, и у меня есть шаблоны. Я могу ими пользоваться. А так хочется лечь, вытянуть ноги и... послать всё куда подальше. Что я с этим делаю? 1. Поною 🙂 2. Высплюсь или досплю - насколько возможно. 3. Поесть. Не "шоколадку", а полноценно: чтобы и глаз радовался, и вкусовые сосочки. Достаточно белка и много овощей - красиво и вкусно. 4. "Разберу угол". В прямом смысле - займусь уборкой, а в процессе буду обдумывать, что нужно делать по-другому. 5. Позвоню или напишу человеку, с которым могу быть откровенной. С которым могу быть плохой и неудобной. И начну с честного: "Я просто поныть". 6. Не буду смотреть новости и соцсети. Лучше воодушевляющий фильм - прям в поисковике так и вбиваю. А потом - встал и пошёл! За меня мою жизнь никто не проживёт. Я знаю это состояние изнутри. И именно поэтому работаю бережно: не "жми сильнее", а "давай найдём то, что подходит тебе сегодня". Если вы устали от "давай, давай", но хочется поддержки - приходите. Начнём с малого: одна тренировка, один разговор. Без давления и обязательств. 📩 Напишите "хочу" - начнём с малого. А сегодня суббота - пожалуй, отдохну 😌