🧚♂️Быть в РЕСУРСЕ: любовь, энергия, здоровье, деньги, советы🧚🏻♀️
Здоровье · 20 сентября 2026 г.
⭐ А что едят звёзды?
⭐ А что едят звёзды? Например, Дженнифер Энистон рассказывала, что её ужин часто состоит из овощей и источника белка. Дженнифер Лопес в интервью описывала ужин с белком и киноа либо белком и овощами; она также рассказывала, что старается ужинать с детьми примерно в 18:30. А Виктория Бекхэм много лет рассказывала о простом сочетании рыбы и овощей. При этом повторять чужой рацион один в один совершенно необязательно — даже Vogue в 2026 году описывал её более разнообразный приём пищи: лосось, овощи, авокадо, ягоды и десерт. Звёздный лайфхак здесь не в том, чтобы есть как звезда. А в том, чтобы в ужине была нормальная еда, а не попытка пережить вечер на одном огурце. 😁