🍁 В 15:00 — осенняя хандра: что делать? — 1 октября 2026 г. в 05:00:18.196
🍁 В 15:00 — осенняя хандра: что делать? Все больше людей жалуются на то, что их одолевает осенняя хандра. Признавайтесь, вас тоже? Осенняя хандра - это когда у вас: ✔️ пониженное настроение ✔️ усталость и апатия ✔️ негативные мысли ✔️ нехватка энергии ✔️ снижение интереса к привычным занятиям ✔️ желание все время спать и лежать ✔️ повышенный (чаще) или пониженный аппетит. 👉 Все это происходит по причине похолодания, уменьшения светового дня, прихода холодов и снижения иммунитета. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? 📩 Я подготовила для вас простые рекомендации, как помочь себе справиться с осенней хандрой, которые расскажу на онлайн встрече. ➡️ Эфир пройдет сегодня в 15:00 по Мск Если вы хотите: ✔️ Легко просыпаться по утрам ✔️ Улучшить настроение и противостоять стрессу ✔️ Чувствовать себя бодро и энергично в течение дня Тогда вам обязательно нужно прийти на этот эфир, который поможет вам выйти из состояния амебы и начать радоваться жизни.